【记2018年的11月22日】

对我来说，11月有两个日期让我刻骨铭心，一个是30日，另一个就是22号的今天；一个是已经过了36年，另一个则是过了23年，每年到了今日，我都无法忘怀，尤其是戊戌年十月十五的今天，更是让我情不自禁，要写下这篇文字来追思。

1995年的11月22日，凌晨5点多，我就被送进吉隆坡心脏中心的手术室，那是我已经住院9天，好不容易一位好心的心脏科医生，特地安排让我插队做手术，才把我从鬼门关里拉了回来。绕道手术进行好多个小时，老伴后来告诉我，中午12点多，才看到我被推了出来，完全不省人事，一身苍白完全没有血色，宛如一具尸体。23年后的今天，当天下午一点多在ICU醒过来的情景，依然历历在目，过后痛苦的煎熬，更是一辈子难忘。多年来我内心里一直非常感谢那位好心又非常友善的Eurasian医生，不但帮我插队做手术，还每天都来到病床，嘘寒问暖，与我聊天。遗憾的是过后联络不了他，一直想再向他致谢，就是没有机会。

23年过去了，医生说要小心饮食，好心的护士千交代万交代，要好好保护身体，这个不可以吃，那个也不可以吃，千万不要再糟蹋自己的身体了，或许它还可以用多二三十年。汗颜的是，我从没有遵循他们关怀的叮嘱，反而是大鱼大肉，酒肉不禁，只是把烟戒掉了。把烟戒掉倒是好事，别的不说，今天一包烟从我抽烟年代的2块钱，到今天的接近20令吉，涨幅让人乍舌。刚出院后不久，就曾按照指示，每天晨运一两个小时，那个时候，瘦削的身材还容许我在大草场跑了好多圈。后来，每天还走了2个多小时，接近10公里的路，只是走太多了，膝盖负荷不了，医生说wear and tear，从此不能走太久，身体也就开始圆滚了。可能就是那个时候激烈运动打下的基础吧，二十多年来平安无事，如今也进入古稀之龄，就算心脏病再爆发，也不再是夭寿了。

那次痛苦的记忆，让我明白了两件事：抽烟会让你丢命，运动会让你长寿。希望读这篇文章的亲朋戚友，会从我的领悟，照顾自己的身体。（22-11-2018）